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手取りから額面を逆算|必要な年収がわかる計算機
「手取りで月25万ほしい」「手取り400万を確保したい」。そのために必要な額面年収を逆算します。転職の希望年収を決めるときや、フリーランスから会社員に戻るときの目安に。
目安として、手取りで月25万円ほしいなら額面の月給は約31.6万円が必要です(独身・40歳未満・東京都・賞与なし)。
必要な額面年収(概算)
1万円単位で切り上げた概算です。賞与の有無や各種控除で前後します。

逆算の目安(早見表)
| ほしい手取り(年) | 必要な額面年収 | 月の手取り目安 |
|---|---|---|
| 200万円 | 約246万円 | 約16.7万円 |
| 250万円 | 約311万円 | 約20.8万円 |
| 300万円 | 約377万円 | 約25万円 |
| 350万円 | 約442万円 | 約29.2万円 |
| 400万円 | 約508万円 | 約33.3万円 |
| 450万円 | 約577万円 | 約37.5万円 |
| 500万円 | 約646万円 | 約41.7万円 |
| 600万円 | 約810万円 | 約50万円 |
| 700万円 | 約973万円 | 約58.3万円 |
| 800万円 | 約1,127万円 | 約66.7万円 |
| 1000万円 | 約1,468万円 | 約83.3万円 |
独身・40歳未満・賞与なしの概算。
転職の希望年収は「額面」で伝える
求人票の年収も、面接で聞かれる希望年収も、すべて額面ベースです。手取りベースで考えている金額をそのまま伝えると、実際の振込額が2割前後少なくなって「話が違う」となりがちです。希望の手取りが決まっているなら、この逆算結果の額面を希望年収として伝えるのが正解です。
また、年収が上がるほど税率も上がるため、「手取りを100万増やす」には額面で130〜150万の増額が必要になります。詳しくは年収が上がると損?税率の誤解で解説しています。
関連ツール: 年収→手取りの計算 / 年収別の手取り早見表
よくある質問
- 手取り25万円に必要な額面の月給は?
- 約31.6万円です(独身・40歳未満・東京都・賞与なし)。手取り20万円なら約25.1万円、30万円なら約38.1万円が目安です。
- 手取りから額面をざっくり出すには?
- 年収300万〜500万円では手取りが額面の約79〜80%なので、手取りを0.8前後で割ると額面の目安になります。年収が高いほど割る数は小さくなります。
手取り別の額面早見表
手取り13万
手取り14万
手取り15万
手取り16万
手取り17万
手取り18万
手取り19万
手取り20万
手取り21万
手取り22万
手取り23万
手取り24万
手取り25万
手取り26万
手取り27万
手取り28万
手取り29万
手取り30万
手取り31万
手取り32万
手取り33万
手取り34万
手取り35万
手取り36万
手取り37万
手取り38万
手取り39万
手取り40万
手取り41万
手取り42万
手取り43万
手取り44万
手取り45万
手取り46万
手取り47万
手取り48万
手取り49万
手取り50万
手取り51万
手取り52万
手取り53万
手取り54万
手取り55万
手取り56万
手取り57万
手取り58万
手取り59万
手取り60万
参考資料
協会けんぽ「令和8年度 都道府県単位保険料率」
山形労働局「令和8年度の雇用保険料率」
日本年金機構「厚生年金保険料額表(令和8年度版)」
財務省「ファイナンス」2026年4月号 令和8年度税制改正
国税庁「令和8年分 年末調整のしかた」基礎控除申告書
総務省「令和8年度地方税制改正等に関する地方団体への留意事項について」(事務連絡・令和8年1月21日)